舌ブラシで口臭予防！|久留米市でリップエステやオーラルケアの相談は菊池歯科矯正歯科医院

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2021年12月18日土曜日

舌ブラシで口臭予防！

こんにちは！
明治通りの菊池歯科医院です！

今日は舌ブラシの紹介をしたいと思います！

皆さんは歯磨きはすると思いますが、舌磨きはしていますか？

歯と同じように、舌にも汚れが付着します。
舌に付着した汚れを舌苔(ぜったい)と言い、口臭の原因にもなってしまいます！

そのため舌ブラシを使って舌を綺麗にすることで口臭の予防になります！

ただ、間違った使い方をすると、舌を傷つけてしまいますので注意が必要です。

今から舌ブラシの効果的な使い方をご説明していきます！

まず最初に、舌が乾燥している状態だと傷がつきやすくなりますので、あらかじめお水を口に含んで柔らかくしておきましょう！

次に舌ブラシを水で濡らします。歯磨き粉等は付ける必要はありません。

舌をあっかんべーする様に出して、舌ブラシで奥から手前に磨いていきます。

磨き終わったらしっかりとうがいをして洗い流してください。

以上で舌磨きは終了ですが、いくつか注意点があります！

舌磨きは1日1回にして、何度も磨かないようにします。
また、舌磨き専用のブラシを使い、歯ブラシは使わないようにしましょう。

舌の粘膜を傷つけてしまうと、味覚障害などになる可能性もあるので上記の事は必ず守って舌磨きをしてください！

当医院では舌を傷付けにくいタイプの舌ブラシを販売しています！

是非使ってみてください！

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