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4.スタッフブログ

2016年6月29日 水曜日

今夜のご飯

我が家では高カロリーな定番メニューを低カロリーにアレンジするなど、野菜料理を中心としたヘルシーなご飯を心がけています。

今日のメインはチキン南蛮!

普通は500キロカロリー以上ですが、これなら250キロカロリーです。鶏むね肉は揚げずにタルタルソースは絹ごし豆腐で作りました
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投稿者 菊池歯科医院

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